ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಇವರೆಡೂ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಮುಖಗಳಿದ್ದಂತೆ. ಇವೆರಡೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೆಲೆ- ಬೆಲೆ ನೀಡುವ 'ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ' ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವೂ ಹೌದು. ಹೀಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕುರಿತು ಇವತ್ತು ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗತ್ತೆ.

 

ಎಷ್ಟೇ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಟ್ಟಿದ್ರೂ ಕೂಡ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪ್ರೀತಿ ಎಂಬ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಕೆಟ್ಟು ಹೋದ್ರೆ...? ಹೌದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೊಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ. ಇಂದಿನ ಬಿಜಿ ಲೈಫ್‌‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿವೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನೋ ವ್ಯಾದಿಯ ತನಕ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಿವೆ.

ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರಿಗೂ ಖಿನ್ನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 70 ದಶಲಕ್ಷ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಮನೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ಒಂದು ಅಂದಾಜು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನೋ ಸತ್ಯ ಕೂಡ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕೇ ಹಾನಿಮಾಡೋ ಈ ಮನೋ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಜನರು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಬೇಕಿದೆ.

ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಧಾವಂತ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ 1992 ರಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 10 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಚೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಧವಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ವೃದ್ಧರ ವರೆಗೂ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗ ಕಾಡುತ್ತೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ವರ್ಷ 'ಖಿನ್ನತೆ'ಯ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ವರ್ಲ್ಡ್ ಫೆಡರೇಶನ್‌ ಆಫ್‌ ಮೆಂಟಲ್‌ ಹೆಲ್ತ್‌ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. 'ಖಿನ್ನತೆ,ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು' ಎಂಬ ಉದ್ಘೋಷ ಹೊರಡಿಸಿದೆ.

ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಲೇ ಬಂದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ, ಈ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ನಿಜ ಸಂಗತಿ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜನರು ನೀಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನೀಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ಉದ್ದೇಶ.